産後の歪んだ身体をリセット 自分で自分を癒しましょう♡
♪ 対 象 ： ベビーちゃんと一緒に参加できる産後ママクラス（2ヶ月～）
♪ 場 所 ： 有明楽器 シュロアモール長嶺教室
（ショッピングセンターシュロアモール内、ミレー歯科２Ｆ）
♪ 日 時 ： 2/29、3/14（月）10：30～11：30
♪ 定 員 ： 6名まで。
＊ ヨガマットはこちらで用意します。
赤ちゃん用の大き目のバスタオルをご用意ください。
一生懸命子育てをがんばっているママさん、たまには肩の力を抜いてご自分の体をいたわってあげませんか？
身体のゆがみが病気の原因になっていることもあります。
ゆったりとした、呼吸と骨盤底筋群を意識したエクササイズで、疲れた心と体をリフレッシュしましょう！
