ウェーブストレッチ

レッスンについて

ウェーブストレッチにはストレッチを簡単に効率的に行うウェーブストレッチリングの器具を使用します。
ウェーブストレッチリングのアーチはとてもいい具合に身体にフィットしほぐしてくれます。
血行もよくなり疲労回復、リフレッシュ効果もありと魅力満載です。
ウェーブストレッチリングを使って楽しくストレッチできる為長く続けられます♪ 

少人数制なので、先生の細やかなアドバイスが一人一人受けられます。
レッスンの最後に先生がしてくださる、アロママッサージで、幸せ気分がアップします(*^o^*)

不思議な曲線で手首にもフィットし、無理なく姿勢を保てます

不思議な曲線で手首にもフィットし、無理なく姿勢を保てます

ウェーブの宮本先生が一人一人の身体に合わせたアドバイスをしてくださいます。

ウェーブの宮本先生が一人一人の身体に合わせたアドバイスをしてくださいます。

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下半身のゆがみをもとの位置に戻して、ストレッチ。

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足首にリングをかけて、坐骨で前進や後進。ウエストを絞ります。

ご案内できるコース

  • 只今休講中です。申し訳ありません。