長嶺教室で習い事「ママとベビーのハッピーヨガ」

産後の歪んだ身体をリセット 自分で自分を癒しましょう♡

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♪ 対 象 : ベビーちゃんと一緒に参加できる産後ママクラス(2ヶ月~)

♪ 場 所 : 有明楽器 シュロアモール長嶺教室
    (ショッピングセンターシュロアモール内、ミレー歯科2F)

♪ 日 時 : 2/29、3/14(月)10:30~11:30

♪ 定 員 : 6名まで。

 

* ヨガマットはこちらで用意します。
赤ちゃん用の大き目のバスタオルをご用意ください。

 

一生懸命子育てをがんばっているママさん、たまには肩の力を抜いてご自分の体をいたわってあげませんか?
身体のゆがみが病気の原因になっていることもあります。
ゆったりとした、呼吸と骨盤底筋群を意識したエクササイズで、疲れた心と体をリフレッシュしましょう!

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